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ご存知の方も多いかもしれませんが、ホットヨガはニューヨークやL.Aなどで
セレブやハリウッド女優が注目している新しいヨガです。
スタジオ内の室温を38℃、湿度を55％に保つ事によって大量の汗をかきます。 |
 お問い合わせ・ご予約 |
ご予約はお電話にて承っております。
TEL：0467-87-8786
※レッスン用のウェア、タオル、マット
などは無料でレンタルしております。 |
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| レッスン開始 |
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初回のご参加の方は、ご要望や経験などを
最初にお伺いして、過去の古い傷や体調などを
お伺いいたします。
その後、ヨガの説明を簡単にさせて頂き、
着替え室で着替えて頂いたあとに
レッスン開始です。
※妊婦の方用のヨガは現在しておりませんが、
ご出産後是非、遊びに来てみて下さい♪
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| ホットヨガのレッスン |
レッスンは60分間。
簡単なストレッチを行い、
一人一人のレベルに合わせて
ヨガのポーズを優しくお教えします。
※ミネラルウォーターを無料で差し上げます♪
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| レッスン終了 |
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気持ちよく、大量に汗をかいたとは
間単にストレッチして終了です。
ご希望の方には整体サービス（10分）
をおこなっております。
※シャワーは無料なのでお気軽にご利用下さい。 |
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